Karantina sonrası ödemlere bu çaylarla veda edin! İşte ödem attıran çay tarifleri...
Ödem attıran çay tarifleri ile vücudunuzda oluşan ödemlerden kısa süre içerisinde kurtulabileceksiniz. Yaz mevsiminin gelmesiyle ödemden şişen bölgelerinize bu içecekler sayesinde çözüm bulabilirsiniz. Bu içecekler özellikle karantina sonrası hareketsizlikten dolayı vücutta oluşan ödemlere de iyi gelecek! İşte sizi rahatlatacak ve ödem atmanızı sağlayacak çay tarifleri...
1
Ödem attıran çay tarifleri ile vücudunuzda oluşan mevsim değişikliği ve çeşitli sebeplerden meydana gelen ödemden kurtulabileceksiniz. Ödem vücutta meydana gelen sıvı tutulmasıdır.
2
Fazla sıvı vücutta biriktiğinde ödem oluşur ve bu durum kişiye oldukça rahatsızlık verir. Ödem, ayakta kaldıktan sonra ayak bileği çevresinde en kolay şekilde görülebilir.
3
Aynı zamanda uyuyup uyandıktan sonra göz çevresinde meydana gelen şişlikte vücutta biriken sıvıdan kaynaklanır. Şiddetli şekilde gelişen öden akciğerlerde toplanabilir, bu durum nefes darlığı çekmenize neden olabilir.
4
Ödem neden olur?
Ödem, vücudun sıvı birikmesidir. Ödem şişmeye neden olur. Çoğunlukla bacaklarda, ayaklarda, ayak bileklerinde veya ellerde görülür. Aşırı tuz alımı, inaktivite, menopoz, ilaç kullanımı, adet ve hamilelik ve adet döneminde vücudun çeşitli bölgelerinde ödem oluşabilir. Bu durumlarda ödemden kurtulmanız gerekir. Aksi takdirde ödem vücudun diğer bölgelerine yayılabilir.
5
Ancak korkmanıza gerek yok. Evinizde bulunan malzemelerle ödem attıran çay tarifi hazırlayabileceksiniz. Ödem attıran çay tariflerinin ne olduğunu merak ediyorsanız, işte ödem attıran çay tarifleri…
6
Elma - Limon çayı
Yararlı besinleri nedeniyle limonlu tarçın çayı, hem ödem hem de yağ yakımına yardımcı olur. Aynı zamanda tadı da lezzetlidir. Malzemeler: 1 limon, 1 tarçın çubuğu, 1 adet elma, 1 tatlı kaşığı karabiber, 1 litre su.
7
Hazırlanışı:
Elma ve limonu 4 parçaya bölün ve bir kabın içerisine koyun. Sonrasında içerisine tarçını ve karabiberi ekleyerek 1 litre suyun içerisinde kaynatın.
8
Nane - Ihlamur çayı
Nane ile ıhlamur hem metabolizmayı hızlandırır hem de ödem atmanıza yardımcı olur. Ödem attırıcı çay tariflerinden en etkili olanı nane ile ıhlamur çayıdır. Malzemeler: Yarım demet maydanoz, yarım demet taze nane, 1 limon, biraz taze ıhlamur, 1 litre su.
9
Hazırlanışı:
Maydanoz, taze nane, limon ve ıhlamur suya koyun ve kaynatın. Karışımı süzerek bir kabın içerisine alın. Sabah aç karnına 1 bardak tüketebilirsiniz.
10
Mısır püskülü çayı
Mısır püskülü çayı vücudunuzdaki toksinlerin hızlı bir şekilde atılmasına ve ödem atmanıza yardımcı olmaktadır. Malzemeler: 2 bardak su, 1 tutam mısır püskülü, 1 tutam kiraz sapı, maydanoz sapı, 1 çay bardağı yeşil çay.
11
Hazırlanışı:
İki bardak suyu bir cezvenin içerisinde kaynatın. İçerisine malzemeleri ekleyip 4 dk boyunca bekletin.
12
Karahindiba çayı
Karahindiba antienflamatuar etki gösterir ve idrar söktürücü özelliğiyle ödemlerin giderilmesine yardımcı olur. Malzemeler: 1 bardak su, 2 çay kaşığı karahindiba.
13
Hazırlanışı:
Birkaç dakika kaynatılmış suya 1 çay kaşığı karahindiba ekleyin, sonra kapağı kapatın ve 5 dakika demleyin. Bu karışıma şeker veya çay eklemek önerilmez, çünkü bu tatlandırıcılar çayın etkisini azaltacaktır.
14
Soğuk salatalık çayı
Soğuk salatalık çayı, özellikle bacaklardaki ödemi hızlı bir şekilde atmanıza yardımcı olur. Ancak bu çayda dikkat etmeniz gereken en önemli nokta çayı bir gece önceden hazırlamanız gerektiğidir. Malzemeler: 1 litre su, 10 adet taze nane yaprağı, 1 adet salatalık, 1 adet limon.
15
Hazırlanışı:
Bir cam sürahi içine 1 litre su, nane yaprakları, dilimlenmiş salatalık ve 1 adet limon ekleyin. Karışımı oda sıcaklığına kadar sabaha kadar bırakın. Daha sonra, bir hafta boyunca düzenli olarak tüketebilirsiniz.
16
Zencefil çayı
Zencefil çayı hamilelik sırasında ödemden kurtulmak için özellikle fayda sağlar. Malzemeler: 1 cm boyunda zencefil, 1,5 bardak su, biraz bal.
17
Hazırlanışı:
1 cm uzunluğundaki zencefil parçasını soyun ve 15 dakika boyunca 1,5 bardak suda ince dilimler halinde kaynatın. Kapağı kapalı bir şekilde kaynamasına özen gösterin. İçerisine bak ekleyin ve süzün. Ödem attıran Çayınız tüketmeye hazır!
18
Elmalı Adaçayı
Ödem attıran bu çay tarifi, vücudunuzu vitamin ve mineraller ile ödüllendirilerek ödemden kurtulmaya yardımcı olacaktır. Malzemeler: 1 kırmızı elma, 1 limon,1 tarçın çubuğu, yarım çay kaşığı karabiber, 1 çay kaşığı biberiye, 1 tatlı kaşığı Adaçayı, 1 litre su.
19
