1 fincan kahve içince vücudunuza ne oluyor?

Kafein kan dolaşımınıza giriyor, kalp atışlarınız ve kan basıncınız artmaya başlıyor. Daha uyanık ve odaklanmış hissetmeye başlıyorsunuz. Bilgiye dayalı kararlar vermek ve problemlerle başa çıkmak daha kolay geliyor. Kafein, beyninizdeki adenozin alıcılarını uyararak daha az yorgun hissetmenizi sağlıyor. Vücudunuz daha fazla adrenalin salgılamaya başlıyor. Göz bebekleriniz açılacağı için daha keskin görmeye başlayabilirsiniz. Serotonin seviyeniz yükseleceği için motor nöronlarınız daha iyi çalışacak ve kas gücünüz artacak. Kahve, hücrelerinizin enerji üretimini arttırır. Böylece vücudunuz hareket etmeden yağ yakmaya başlar. Kafein aynı zamanda mide asidi üretimini tetikler ve arttırır. Kahvedeki kafeinin idrar söktürücü etkisi vardır. Su kaybının yanısıra vücudunuz gerekli vitamin ve mineralleri de kaybeder. Bu da kalsiyum metabolizmasında basit problemlere neden olabilir.

1 fincan kahve içince vücudunuza ne oluyor?

Kahve, öğrenciler ve çalışanlar için adeta bir yaşam biçimi. Kahve içmeden uyanamayanlar, odaklanamayanlar, zevk için içenler... 1 fincan kahve içince vücudunuza ne olduğunu biliyor musunuz?

İlk 10 dakika

Kafein kan dolaşımınıza giriyor, kalp atışlarınız ve kan basıncınız artmaya başlıyor.

20 dakika

Daha uyanık ve odaklanmış hissetmeye başlıyorsunuz. Bilgiye dayalı kararlar vermek ve problemlerle başa çıkmak daha kolay geliyor. Kafein, beyninizdeki adenozin alıcılarını uyararak daha az yorgun hissetmenizi sağlıyor.

30 dakika

Vücudunuz daha fazla adrenalin salgılamaya başlıyor. Göz bebekleriniz açılacağı için daha keskin görmeye başlayabilirsiniz.

40 dakika

Serotonin seviyeniz yükseleceği için motor nöronlarınız daha iyi çalışacak ve kas gücünüz artacak.

4 saat

Kahve, hücrelerinizin enerji üretimini arttırır. Böylece vücudunuz hareket etmeden yağ yakmaya başlar. Kafein aynı zamanda mide asidi üretimini tetikler ve arttırır.

6 saat

Kahvedeki kafeinin idrar söktürücü etkisi vardır. Su kaybının yanısıra vücudunuz gerekli vitamin ve mineralleri de kaybeder. Bu da kalsiyum metabolizmasında basit problemlere neden olabilir.