2018'de Instagram hesabından yatta bir fotoğrafını paylaşan Mido'nun fazla kiloları herkesi şok etmişti. O fotoğraf üzerine 'Dibe vurdu' yorumları yapılan Mido ani bir kararla Mısır'ın en ünlü fitness eğitmeni Aly Mazha'nın yardımıyla ağır spor ve diyete başladı. Tüm hayatını spora adayan Mido kısa sürede hızla kilo vermeye başladı. Gece gündüz spor salonunda olan ve diyetinden vazgeçmeyen Mısırlı yıldız farklı bir görünüme kavuştu. 2019 yılına gelindiğinde Mido kilolarının çoğunu vermişti. Eski haliyle hiçbir ilgili kalmayan Tottenham efsanesi buna rağmen spor yapmaya devam etti. Kilo vermenin yanı sıra kas yapmaya da başlayan Mido sporu hayat felsefesine haline getirdi ve vücut gelişimine devam etti. 2020 yılına gelindiğinde tamamen farklı biri olan Mısırlı isim yeni görünümü sayesinde TV'lerden teklif aldı. 2018'de şişman haliyle olay yaratan fotoğrafı çektirdiği yatta bir fotoğraf daha çektiren Mido yaşadığı büyük değişimi gözler önüne koydu. Mısır'da bir TV'den teklif alan Mido 1 yılı geçkin bir süredir spor sunuculuğuna devam ediyor. Eskiden 100 metre yürüdüğünde dinlenmek zorunda olduğunu söyleyen Mido, spora başladığından fit görünümüne kadar ayda ortalama 6 kilo verdiğini açıkladı.