Püf NoktasıNohudun en çıtır ve sağlıklı hali! Leblebiyi beyazlatan taktik kavurmaktan geçiyor
7/8![Nohudun en çıtır ve sağlıklı hali Leblebiyi beyazlatan taktik kavurmaktan geçiyor]( "Nohudun en çıtır ve sağlıklı hali Leblebiyi beyazlatan taktik kavurmaktan geçiyor")
100 gram beyaz leblebi yaklaşık 350-380 kaloridir. Bu değere sahip olan faydalı kuruyemiş, protein bakımından zengindir ve kas gelişimini destekler. Fazla tüketildiğinde gaz yapabilir, bu yüzden ölçülü yemekte fayda var.
8/8![Nohudun en çıtır ve sağlıklı hali Leblebiyi beyazlatan taktik kavurmaktan geçiyor]( "Nohudun en çıtır ve sağlıklı hali Leblebiyi beyazlatan taktik kavurmaktan geçiyor")
Birçok kişi beyaz ve sarı leblebi arasındaki farkı tam olarak bilmiyor. Beyaz leblebi mideye daha faydalı bir taraftan yanaşır ve asit dengesini sağlayabilir. Ancak sarı leblebi daha yoğun kavrulduğu için sindirimi biraz daha zor olur.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler![Survivorda 3. dokunulmazlık oyununda ortalık karıştı Almeda ve Doğuş kavgası yarışmaya damga vurdu]( "Survivorda 3. dokunulmazlık oyununda ortalık karıştı Almeda ve Doğuş kavgası yarışmaya damga vurdu")
