Genel SağlıkMide yanmasına iyi gelecek doğal çözümler
8/11![Mide yanmasına iyi gelecek doğal çözümler]( "Mide yanmasına iyi gelecek doğal çözümler")
Probiyotik yiyecekler yemek, bağırsak bakterilerinin doğal dengesini geri kazanmasına ve midede asit oluşumunu önlemeye yardımcı olur.
9/11![Mide yanmasına iyi gelecek doğal çözümler]( "Mide yanmasına iyi gelecek doğal çözümler")
Yoğurt, belirli süt türleri, soya ürünleri, kefir, lahana turşusu, bitter çikolata, miso çorbası, kimchi ve kombu çayı yiyerek probiyotik alımınızı artırın.
10/11![4. Turşu suyu]( "4. Turşu suyu")
4. Turşu suyu
Turşu suyu sirke açısından zengin olduğu için midede asit oluşumunu azaltmak için elma sirkesi ile benzerlik gösterir. Doğal olarak fermente edilmiş ekşi turşu suyu, iyi bir probiyotik kaynağıdır.
11/11![Mide yanmasına iyi gelecek doğal çözümler]( "Mide yanmasına iyi gelecek doğal çözümler")
Midenizde oluşan yanma hissini azaltmak için turşu suyundan yararlanabilirsiniz. Yemeğinizi yedikten sonra birkaç yudum veya 1-2 çay kaşığı turşu suyu içmek mide yanması problemiyle savaşmanızı sağlayacaktır.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
