DiyetlerGöbek eritmenin yolları
6/6![Neyi ne kadar yediğinizi takip edin]( "Neyi ne kadar yediğinizi takip edin")
Neyi ne kadar yediğinizi takip edin
Diyet yapmak veya sağlıklı beslenmek istiyorsanız yediklerinizi not alın. Tükettiğiniz gıdaların kalorisini, protein, yağ ve karbonhidrat miktarlarını öğrenin, gerekirse yediklerinizi mutfak terazisinde tartın.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
