YAĞ ORANINI DÜŞÜRMEK İÇİN ÖNERİLER
Yemek yaparken fazla yağ kullanımını önlemek için doğru ölçülerde yağ kullanmaya özen gösterin. Ayrıca, yemeklerinizi daha sağlıklı hale getirmek için zeytinyağı gibi daha hafif yağları tercih edebilirsiniz. Yemek pişirirken kullanacağınız yağ miktarını azaltmak, hem sağlık açısından faydalıdır hem de fazla yağı temizlemek zorunda kalmanızı engeller.