Bilgi RehberiSoğanı böyle yiyen yandı! Yararlı sanıyorduk ama zararı daha çok
5/5![SAĞLIKLI VE DENGELİ TÜKETİMİN PÜF NOKTALARI]( "SAĞLIKLI VE DENGELİ TÜKETİMİN PÜF NOKTALARI")
SAĞLIKLI VE DENGELİ TÜKETİMİN PÜF NOKTALARI
Soğanı daha sağlıklı bir şekilde tüketmek için bazı küçük ipuçlarına dikkat edebilirsiniz:
Çiğ soğan yerine hafifçe pişirilmiş soğanı tercih edin. Tüketim miktarını günlük 1 orta boy soğanla sınırlayın. Hassas bir mideye sahipseniz soğanı salatalardan önce ana yemeklerde kullanmayı deneyin.
EN ÇOK OKUNANLAR
