INSOMNİA nedir, belirtileri nelerdir? Halk arasında Uykusuzluk hastalığı olarak bilinen Insomnia tanısı nasıl koyulur?

Insomnia nedir, belirtileri nelerdir sorusu araştırma konusu olmaya devam ediyor. Sosyal medya hesabı üzerinden yaptığı açıklama ile üç haftadır uyuyamadığını söyleyen Müjde Uzman'ın açıklamalarının ardından Insomnia (Uykusuzluk) hastalığı nedir sorusu gündeme geldi. Peki Insomnia nedir, belirtileri nelerdir? Uykusuzluk sorunu yaşayan birçok insan bulunuyor. Özellikle uykuya dalamama ve uyandıktan sonra tekrar uyuyamam durumları bu hastalığın belirtileri arasındadır. Uykusuzluk hastalığı yaşayan kişiler, uyandıklarında uykularını alamadıkları için yorgun olurlar. Uykusuzluk enerji seviyesini düşürür ve ruh halini kötü anlamda etkiler. Yaşam kalitesini düşüren bir hastalık olduğundan, mutlaka tedavi edilmesi gerekir. İnsanlar uykularını alamadığı taktirde, vücut bazı fonksiyonlarını yerine getiremez ve birçok hastalığı meydana getirebilir. Sağlıklı bir yaşam için günde en az 7 ile 8 saat arasında uyunması gerekiyor. Pek çok insan hayatının bazı dönemlerinde uyku problemleri yaşayabiliyor. Bu durum bazen geçici bir durum olsa da bazen kalıcı bir sorun olabiliyor. Uykusuzluğa neden olan durumlar genellikle stres ve travma yaşanması oluyor. Kişiler bilinç altını etkileyen bir durum yaşadıklarında huzursuz olabiliyor ve bu durum uykusuzluğa neden oluyor. Öncelikle bu sorunu yaşayan kişilerin yakın zamanda herhangi bir kötü olay yaşayıp yaşamadığı önemli oluyor. Doktorlar muayene aşamasında hastaların bu durumlarını öğrenmek istiyor. Uykusuzluk yaşayan kişilerde birçok belirti görülebilir. Bu belirtilerin çoğu uyku problemleriyle alakalıdır. Herkesin merak ettiği uykusuzluk belirtileri şu şekildedir; Gece uykudan uyanmak Geri uyuyamamak Çok erken uyanmak Sinirlilik Depresyon Kaza yapma ihtimali Uyku konusunda endişe yaşamak Uykuya dalmada zorluk Uykusuzluk sorunu yaşayan kişiler bu durumdan nasıl kurtulacağını düşebiliyor. İnsanlar hayatında yapacağı bazı düzenlemelerle bu durumu ortadan kaldırabilir. Özellikle yatağın çok konforlu olması bu duruma yardımcı olacaktır. Rahatsız edici ve uyku kaçırıcı gıdalardan uzak durmak gerekir. Eğer stres ve herhangi bir travma söz konusu ise, genellikle doktorlar sakinleştirici ilaç tedavisi uygulayabilir.

INSOMNİA nedir, belirtileri nelerdir? Halk arasında Uykusuzluk hastalığı olarak bilinen Insomnia tanısı nasıl koyulur?

INSOMNİA (UYKUSUZLUK) HASTALIĞI NEDİR?

Uyku Sorunu Çekenler Nasıl İyileşir? Nasıl Tedavi Edilir?