Hangi mevsimde hangi meyve sebze yenmeli?
21.09.2020 - 17:26 | Son Güncellenme:
Her mevsimin kendine özgü bir güzelliği ve özelliği var. Herkes farklı bir mevsimi sevebilir ve o mevsimde kendini daha iyi hissedebilir.
Çoğu insan deniz ve güneşi sevdiği için yaz mevsimini severken, sıcaklardan hoşlanmayanlar kardan adam yapacakları kış aylarını dört gözle bekler. Çok soğuk ve çok sıcak sevmeyenler ise ara mevsim olarak adlandırabileceğimiz ilkbahar ve sonbaharı sever. Hangi mevsimi sevdiğini bilmiyoruz ama doğru zamanda doğru yiyecekler tüketmenin önemi çok büyük onu biliyoruz. Yani mevsiminde sebze ve meyve yemek oldukça sağlıklı bir beslenme şekli. Bu yüzden senin için mevsimlere göre sebze meyve listesi hazırladık!
Kış mevsimi
Bembeyaz örtüyle kaplı bu mevsimde bakalım hangi sebze ve meyveler bizi bekliyormuş?
Aralık: Balkabağı, karnabahar, limon, lahana, ıspanak, kereviz, portakal, mandalina, elma, kivi, greyfurt.
Ocak: Pazı, havuç, limon, Brüksel lahanası, ıspanak, kereviz, portakal, mandalina, nar, elma.
Şubat: Ispanak, havuç, Brüksel lahanası, ıspanak, pazı, kestane, portakal, ayva, mandalina, nar, elma.
İlkbahar mevsimi
Ilık rüzgarlar ve yeşeren doğanın mevsimi ilkbaharda neler neler varmış?
Mart: Roka, marul, pancar, muz, elma.
Nisan: Bakla, bezelye, enginar, çilek, erik
Mayıs: Semizotu, biberiye, barbunya, patlıcan, çilek, erik.
Yaz mevsimi
Sıcacık deniz ve sapsarı güneşin bizi karşıladığı yaz mevsimi sebze ve meyve açısından oldukça zenginmiş.
Haziran: Biber, salatalık, kabak, domates, kiraz, kayısı, çilek.
Temmuz: Patates, börülce, mısır, fesleğen, dereotu, kavun, karpuz, şeftali, küçük armut.
Ağustos: Bamya, domates, biber, börülce, incir, dut, şeftali, kavun, karpuz.
Sonbahar mevsimi
Hüzünlü ama romantik bir mevsim sonbahar. Bakalım sonbaharda bizi neler bekliyormuş?
Eylül: Mantar, barbunya, üzüm, incir, ceviz.
Ekim: Pırasa, ıspanak, lahana, kereviz, armut, nar.
Kasım: Yer elması, karnabaharı brokoli, kereviz, armut hurma.
