Gözlerimizi hiç kırpmazsak ne olur? Hayati bir rolü varmış
26.12.2024 - 16:51 | Son Güncellenme:
Herhangi bir şeye uzun süre dikkatlice baktığınızda bir süre sonra gözlerinizin yanmaya başladığını, ardından ise sulandığını fark etmişsinizdir. Sanki gözleriniz kendi kendine ‘Artık yeter, biraz mola ver’ diyor gibi değil mi? Peki, neden gözlerimiz bu kadar hassas, neden sürekli göz kırpmak zorundayız? Aslında bu hareket görme yeteneğimizi kesintisiz şekilde sürdürebilmemiz için hayati bir rol oynuyor.
Gözlerimiz sürekli nemli kalmak zorundadır. Ancak bir süre boyunca göz kırpmadığımızda, bu nem tabakası hızla buharlaşıyor ve göz yüzeyimiz kurumaya başlıyor. İşte o zaman gözümüz sızlamaya, yanmaya ve ardından sulanmaya başlıyor. Zoraki bir şekilde göz kırpmak durumunda kalkıyoruz. Peki, neden göz kırpınca rahatlıyoruz?
GÖZLERİMİZİN DOĞAL KORUMA KALKANI
Göz kırpmak, genellikle farkında olmadan yapılan, otomatik bir hareket olsa da göz sağlığımız için hayati bir öneme sahiptir. Her göz kırptığımızda, gözyaşı bezlerimiz gözümüzün üstüne bir ince tabaka yayılmasını sağlar. Bu tabaka ise gözlerimizi hem nemli tutar hem de göz yüzeyine zarar verebilecek küçük toz parçacıklarını veya mikropları uzaklaştırmış olur. Eğer ki, hiç göz kırpmasaydık göz yüzeyimiz tamamen kurur ve hatta görme yetimizi kaybedebilirdik.
GÖZ KIRPMADIĞIMIZDA NE OLUR?
Uzun süre boyunca televizyon ekranına bakmak, kitap okumak veyahut da herhangi bir şeye odaklanmak, göz kırpma refleksimizi azalmasına yol açar. Göz kırpma sayımız azaldığında ise gözlerimiz kurumaya başlar. Göz-beyin ise bu kuruluğu hissettiği, anladığı zaman, otomatik olarak koruma mekanizması devreye girer ve fazladan göz yaşı üretmeye başlar. Bu esnada ise gözlerimiz sulanmaya başlar. Yani göz kırpmayı unutmak hem gözlerde kuruluğu hem de aşırı sulanmaya neden olur.
GÖZ SAĞLIĞIMIZI KORUMAK İÇİN NELER YAPABİLİRİZ?
Gözlerinizi sağlıklı tutmak için düzenli olarak göz kırpmalı, mümkün olduğunca elektronik ekranlardan uzakta oturmalısınız. Mesela her 20 dakikada bir uzak bir noktaya bakarak gözlerinizi dinlendirebilirsiniz. Ayrıca bulunduğunuz ortam kuru ve sıcaksa, gözyaşı damlası kullanarak gözlerinizi rahatlatabilirsiniz.
