Niyet Belirleme:
Dolunay, tamamlanma zamanıdır, bu yüzden geçmişi bırakmak ve geleceğe yönelmek için bir niyet belirleyin. Bu, bir hedef, hayal veya istek olabilir.
Niyetinizi kağıda yazın, bu şekilde düşüncelerinizi somut hale getirebilirsiniz.
Büyüleyici Meditasyon:
Derin nefesler alarak ve gözlerinizi kapatarak meditasyona geçin.
Dolunay ışığını zihninizde bir yansıma olarak hayal edin ve bu ışığın sizi arındırıp yenilediğini düşünün.
Arınma ve Temizlenme:
Dolunayın enerjisi, sizi negatif enerjilerden arındırmak için harikadır. Elinize bir tuzlu su kabı alarak ellerinizi yıkayabilir veya banyo yapabilirsiniz.
Suyun, duygusal yükleri temizlediğini hayal edin.
Kağıda Yazma ve Yakma:
Geçmişten bırakmak istediğiniz şeyleri veya kötü alışkanlıkları yazın.
Yazdığınız kağıdı bir mumun alevinde yakarak doğaya bırakın, bu, geçmişi salıvermek anlamına gelir.
Şükran ve Kapanış:
Yine derin bir nefes alarak, şükürlerinizi dile getirin.
Hayatınızdaki iyiliklere, sağlığınıza, sevginize, başarılarınıza teşekkür edin.
Niyetlerinizi dolunay ışığına doğru yönlendirin ve sabırlı bir şekilde evrenin bu dilekleri yerine getirmesini bekleyin.
