Doğa ve ÇocukBrokoliyi ne kadar tanıyorsun? İşte brokolinin faydaları
Brokoliyi ne kadar tanıyorsun? İşte brokolinin faydaları
12.10.2021 - 15:28 | Son Güncellenme:
Kış aylarının en yeşil en lezzetli sebzelerinden biri de brokoli. Salatasından çorbasına kadar birçok şekilde değerlendirebileceğin brokoli hakkında yeni bilgiler öğrenmeye ne dersin?
1/7![Brokoliyi ne kadar tanıyorsun İşte brokolinin faydaları]( "Brokoliyi ne kadar tanıyorsun İşte brokolinin faydaları")
•Karnabahar ve lahana ailesinden gelen brokolinin en çok üretildiği yer Çin’miş.
2/7![Brokoliyi ne kadar tanıyorsun İşte brokolinin faydaları]( "Brokoliyi ne kadar tanıyorsun İşte brokolinin faydaları")
•Brokolinin içerdiği vitaminleri korumak için onu çok fazla pişirmemek gerekirmiş.
3/7![Brokoliyi ne kadar tanıyorsun İşte brokolinin faydaları]( "Brokoliyi ne kadar tanıyorsun İşte brokolinin faydaları")
•Diyet yapanlar için çok faydalıymış. Çünkü hem düşük kalorili hem de besleyiciymiş.
4/7![Brokoliyi ne kadar tanıyorsun İşte brokolinin faydaları]( "Brokoliyi ne kadar tanıyorsun İşte brokolinin faydaları")
•Çok yüksek oranda C vitamini içerirmiş. Ayrıca A vitamini açısından da zenginmiş. Bu da cilt ve dişlerin sağlığı için çok önemliymiş.
5/7![Brokoliyi ne kadar tanıyorsun İşte brokolinin faydaları]( "Brokoliyi ne kadar tanıyorsun İşte brokolinin faydaları")
•Manganez, selenyum, çinko ve demir açısından da oldukça değerliymiş.
6/7![Brokoliyi ne kadar tanıyorsun İşte brokolinin faydaları]( "Brokoliyi ne kadar tanıyorsun İşte brokolinin faydaları")
•Bilim insanlarının yaptığı son araştırmalar brokolinin vücudu kanser tehlikesine karşı koruduğunu ortaya çıkarmış.
7/7![Brokoliyi ne kadar tanıyorsun İşte brokolinin faydaları]( "Brokoliyi ne kadar tanıyorsun İşte brokolinin faydaları")
•Unutmadan ekleyelim içerdiği demir ve folik asit ile kansızlığı önlermiş.
EN ÇOK OKUNANLAR
EN ÇOK OKUNANLAR
Gözden Kaçmasın
Önerilen Haberler
