Havuçla yapılacak yemekler

Hem yapması pratik hem de oldukça sağlıklı bu tariflerden önce A, C, K vitaminleri ile folik asit içeren havucun temel faydalarını öğrenmek istersen aşağıda bak:

1. Vücuduna kuvvet verirmiş.
2. Kaybettiğin mineralleri kazanmanı sağlarmış.
3. Gözlere iyi gelirmiş.
4. Kansızlığa iyi gelirmiş.

HAVUÇ TOPLARI

Malzemeler

Yarım kilo havuç

Bir paket petibör bisküvi

Ceviz

Tarçın

Hindistan cevizi

Yapılışı

Önce havuçları rendele ve tavada biraz pişir.

Bisküvileri ve cevizi rondoya koy ve ufalt.

Havuçlar suyunu çekince bisküvi ve cevizlerle karıştır ve tarçın ekle.

Karışıma elinde top şeklini ver ve Hindistan cevizine bula. Enerji topların hazır afiyetle yiyebilirsin.

HAVUÇ SALATASI

En kolay tarifimiz bu olabilir. Çünkü yapması çok kısa ve kolay. Öncelikle istediğin ölçüde havucu rendele. Son olarak da üzerinde zeytinyağı, limon ve tuz karışımını dök. Yemeğinin yanına enfes bir vitamin deposu hazır.

HAVUÇ ÇORBASI

Malzemeler

1 adet soğan

3 adet havuç

2 çorba kaşığı un

Tavuk suyu

Bir su bardağı süt

Tuz ve karabiber

Yapılışı

Önce soğanları doğra ve sıvı yağda iyice kavur. Sonra üzerine rendelenmiş havuçlarını da doğra ve onları da kavur.

Unu ekle ve unla karışımını kavurmaya devam et.

Üzerine sıcak tavuk suyunu ekle ve ardından ılık sütü ekle.

Zevkine göre tuz ve karabiberi ekledin mi çorban hazır. İyice kaynattıktan sonra afiyetle içebilirsin.