Bitmeyen krampların, depresyonun sebebi! Meğer kandaki eksikliği kalbe vuruyormuş
Magnezyum, vücudumuzda kasların, sinirlerin, kemiklerin ve kan şekeri düzeylerinin sağlıklı çalışması için gerekli bir mineraldir. Eksikliği kalp krizi, felç, diyabet gibi sağlık sorunlarına yakalanma ihtimalini yükseltir ve uzun vadede tehlikeli bir durumdur. Bunun için mutlaka bir doktora başvurmalısınız. Peki, vücudunuz size magnezyum eksikliği yaşadığınızın sinyalini nasıl verir? İşte cevabı.İnsan vücudunda magnezyumun yüzde 60'ı kemik ve dişlerde, yüzde 39'u yumuşak dokularda, kalan yüzde 1'i ise kanda bulunur.