Pilates nedir? Ne işe yarar?
Aslında Joseph Pilates tarafından kasları güçlendirmek ve esnekliği artırmak amacıyla ortaya çıkarılan bir yöntem olan pilates günümüzde en çok tercih edilen egzersizlerden biri. Papatya Somer, Youtube'da 35 bine yakın takipçisi olan eğitmen Reyhan Oksay'a sordu, Pilates nedir? Pilates ne işe yarar?
EN SON VİDEOLAR
- Prof. Dr. Meral Sönmezoğlu yanıtlıyor: Üçlü virüs salgını o yaş grubunda çok tehlikeli
- Bu hastalığın en önemli belirtisi ıslık sesi - Prof. Dr. Meral Sönmezoğlu anlattı
- 2024 Şubat ayında Türkiye ve dünyayı neler bekliyor? | Astrolog Duygu Sevinç Sevin anlattı
- 2024'te Türkiye ve dünyayı neler bekliyor? | Astrolog Duygu Sevinç Sevin anlattı
- "2024 bizim için müthiş bir sene olacak" - 2024 Yılı Burç Yorumları | Astrolog Duygu Sevinç Sevin
- Kasım 2023 Burç Yorumları | Burç Yorumları
- Uzm. Dr. Dicle Çelik yanıtlıyor: ''Kızamık vakaları arttı''
- Prof. Dr. Erkan Çakır yanıtlıyor: Çocuklarda geçmeyen öksürük neyin habercisi?
- Diyetisyen Pınar Demirkaya yanıtlıyor | GLUTENSİZ BESLENME
- Ekim 2023 Burç Yorumları | Astroloji'de Türkiye ve Dünya Gündemi!