4. STRESLİ ANLARDA ENERJİ DÜŞÜŞÜNE NEDEN OLABİLİR
Stresli anlarda kahve içmek, vücudun kortizol seviyelerini daha da yükseltebilir ve bu da enerji dalgalanmalarına neden olabilir. Stresli olduğunuz anlarda kahve tüketmek, bir süre sonra enerjinizin hızla düşmesine yol açabilir ve daha da yorgun hissetmenize sebep olabilir. Bu gibi durumlarda kahve yerine su içmek veya kısa bir yürüyüş yapmak daha iyi bir enerji artışı sağlayabilir.