2. ÖĞLE YEMEĞİNDEN SONRA İÇMEK DOĞRU MU?
Birçok kişi, öğle yemeğinden hemen sonra kahve içmeyi alışkanlık haline getirir. Ancak, bu saatlerde kahve tüketmek, sindirimi zorlaştırabilir. Yemekten hemen sonra içilen kahve, mide asit seviyesini artırarak rahatsızlıklara yol açabilir. Öğle yemeğinden yaklaşık bir saat sonra kahve içmek, hem sindirim sisteminizi destekler hem de enerji düşüşü yaşadığınız öğleden sonra saatlerinde uyanık kalmanıza yardımcı olur.