TATLILARDAN VAZGEÇEMİYORUZ
Tatlılar, birçok insan için vazgeçilmez bir lezzet. Özellikle diyabet hastaları için tatlılardan uzak durmak, hem fiziksel hem de psikolojik olarak oldukça zorlayıcı olabilir. Ancak diyabetin etkili yönetimi için tatlı tüketimi konusunda dikkatli olmak şart. Rafine şekerler, yüksek glisemik indeks değerine sahip oldukları için kan şekerinde ani yükselmelere neden olur. Ancak, diyabet hastalarının yalnızca rafine şekerlerden değil, aynı zamanda doğal şeker içeren gıdalardan da kaçınması gerekiyor.