ÇİKOLATA KRİZLERİNİN NEDENİ NEDİR?
Çikolata krizleri, genellikle vücudun tatlı ve özellikle şeker ihtiyacını karşılamak istediği anlarda ortaya çıkar. Bu durum, kan şekerinin ani düşmesiyle ya da duygusal stresle tetiklenebilir. Özellikle çikolata, yüksek şeker ve yağ içeriğiyle hem enerji sağlar hem de serotonin seviyelerini artırarak geçici bir mutluluk hissi yaratır. Ancak bu mutluluk kısa sürer ve daha fazlasını tüketme isteği doğurur.