BOL SU TÜKETMEK AĞRILARI ÖNLÜYOR
Baş ağrısının en yaygın nedenlerinden biri de susuzluktur. Vücut yeterli miktarda su almadığında beyin dokuları hafifçe büzüşebilir ve bu durum ağrıya sebep olabilir. Bu nedenle, gün boyunca yeterince su içmek baş ağrılarını önlemenin en basit ve doğal yollarından biridir. Sabah uyandığınızda bir bardak ılık su içerek güne başlamanız, vücudunuzun hidrasyon seviyesini dengede tutmaya yardımcı olabilir.