Uyku
Son dakika uyku haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan uyku gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan uyku haber sayfamızda...
Uyku
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 11.777 uyku haberi bulunmuştur.
Uyku kalitesini artırmanın bilimsel yolları: Deliksiz bir uyku çekmenizi sağlayacakYoğun bir günün ardından vücudumuzun en çok ihtiyaç duyduğu şey, kesintisiz ve kaliteli bir uykudur. Ancak modern hayatın getirdiği stres, düzensiz yaşam tarzı ve teknolojinin etkileri uyku kalitemizi olumsuz yönde etkileyebilir. Peki, uyku düzeninizi nasıl iyileştirir ve bilimsel olarak kanıtlanmış yöntemlerle deliksiz bir uyku çekebilirsiniz? İşte uyku kalitesini artırmanın bilimsel yolları ve daha dinlenmiş uyanmanızı sağlayacak öneriler!
7.09.2024Bilgi Rehberi
Okulda ilk gün stresine karşı ailelere önerilerYaz tatilinin ardından yeni eğitim öğretim dönemine sayılı günler kaldı. Anne babaların üzerine titredikleri minik yavruları artık okullu olacak ve evlerinin güven veren sınırlarından belki de ilk kez dışarıya çıkacaklar.
6.09.2024Ege
Gençliğin sırrını 30 dakikada uyumaya borçlu! 'Daha enerjik ve zinde hissediyorum'40 yaşındaki Japon vücut geliştirmeci Daisuke Hori, sıradışı yaşam tarzıyla dikkatleri üstüne çekiyor. Hori, son 12 yıldır her gece yalnızca 30 ila 45 dakika uyuyarak, hem vücudunu hem de zihnini mükemmel durumda tutmayı başardığını öne sürüyor. İşte, bu sıra dışı uyku düzeniyle yaşam beklentisini iki katına çıkardığını iddia eden Hori’nin, uyku ve yorgunluk hakkındaki şaşırtıcı söylemleri.
6.09.2024Yaşam
Okula uyum sürecine ilişkin ailelere tavsiye: Anlaşılır bilgiler çocuklara anlatılmalıdırAile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığınca, okul alışverişinde ebeveynlere çocuğun da eşlik etmesi ve okul çantalarının hazırlanmasında onlara sorumluluk verilmesinin çocuğu okula uyum sürecinde daha motive edeceği belirtildi.
6.09.2024Gündem
Tuğba hemşirenin kahreden sonu! Soruşturmada yeni gelişmeEskişehir'de evliliğinin 1'inci yıl dönümünde, yaşadığı binanın otoparkındaki otomobilinin arka koltuğunda boğazı kesilmiş cesedi bulunan hemşire Tuğba Koç’un (25) cenazesi, toprağa verilmek üzere ailesine teslim edildi. Tuğba hemşirenin dün gözaltına alınan eşi A.K. ise bu sabah adliyeye sevk edildi.
4.09.2024Gündem
Fransa'yı ayağa kaldıran sapık! ‘Ve Sana Baba Demeyi Bıraktım...’Eşine ilaç vererek yıllar boyunca onlarca erkeğin ona tecavüz etmesine yol açtı, şans eseri yakalanmasıyla hakkında açılan dava ülkeyi ayağa kaldırdı.
5.09.2024Dünya
Kaçak Rus okullarından ders başı! Gece partisi bile veriyorlarAntalya'daki kaçak Rus okulları, Rusya'daki eğitim takvimine ve müfredata uyarak bugün Türkiye'de kaçak dersbaşı yaptı.
2.09.2024Gündem
Faydalı sanıyoruz ama fazlası zarar! Uyku düzenini altüst ediyorVitaminler, sağlıklı bir yaşam sürdürmek için hayati öneme sahiptir. Ancak, her şeyde olduğu gibi, vitaminlerin de fazlası zarar olabilir. Özellikle B6 vitamini, vücudumuz için önemli bir role sahip olsa da, aşırı alındığında beklenmedik yan etkilere yol açabilir. B6 vitamininin fazlası, birçok kişinin göz ardı ettiği bir soruna neden olabilir...
2.09.2024Bilgi Rehberi
Yatmadan önce 1 bardağı horlamayı kesiyor! Yüzlerce yıldır reçete aynı, 10 dakikada hazırHorlamak kişinin gece uykusunu bölen hatta çevresine de rahatsızlık veren yaygın bir uyku problemidir. Birçok kişi farklı tedavi yöntemleri denese de en etkili yollardan biri ökse otu çayıdır. İşte ökse otunun sağlığınız için sayısız faydası.
2.09.2024Genel Sağlık
Yaşam kalitesini düşürüyor! Sabahları yorgun uyanıyorsanız sebebi fibromiyalji olabilirFibromiyaljinin, vücutta yaygın kas ağrıları, gezici ağrılar, uyku bozuklukları, depresyon ve sürekli yorgunluk gibi belirtilerle kendini gösteren kronik bir rahatsızlık olduğunu belirten Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Figen Lokumcu, fibromiyalji hastalığı hakkında açıklamalarda bulundu.
1.09.2024Genel Sağlık
Bursa’da voleybolcunun sır ölümü: Sağlık sorunu yoktu! Eve gittik, cansız yatıyorduBursa Nilüfer Belediyespor Kadın Voleybol Takımı’nın voleybolcusu, evinde ölü bulunmuştu. Porto Rikolu smaçörün ölüm nedeninin kalp krizi olabileceği ortaya çıktı. İşte detaylar...
30.08.2024Voleybol
Günlük enerjinizi ikiye katlayacak 5 basit alışkanlık! Hayat kalitesini artırıyorYoğun iş temposu, stres ve yetersiz uyku, çoğu insanın gün içinde enerjisinin düşmesine neden olabilir. Ancak, basit ama etkili bazı alışkanlıklarla günlük enerjinizi iki katına çıkarabilir ve hayat kalitenizi artırabilirsiniz. İşte, kendinizi daha dinç ve zinde hissetmenizi sağlayacak beş kolay alışkanlık!
29.08.2024Bilgi Rehberi
Yastıklardaki sarı lekeyi söküp atan mucize formül! Yastıklar kar beyazı oluyorYastıklar, gece boyunca rahat bir uyku için vazgeçilmezdir, ancak zamanla sararan ve lekelenen yastıklar, hijyenik bir sorun haline gelebilir. Ter, yağ ve diğer vücut sıvıları yastıklarda birikerek sarı lekeler oluşturur, bu lekeler ne kadar yıkarsanız yıkayın çıkmayabilir. Ancak, evde kolayca uygulayabileceğiniz basit bir formülle yastıklarınızı ilk günkü beyazlığına kavuşturabilirsiniz. İşte, yastıklarınızdaki sarı lekeleri yok eden ve yastıklarınızı kar beyazı yapan mucize formül!
27.08.2024Bilgi Rehberi
ABD alarma geçti! Sivri sineklerden bulaştığı ortaya çıktıABD'nin Massachusetts eyaletinde sivri sineklerden bulaştığı ortaya çıkan doğu at ensefaliti ile ilgili alarma geçildi. İşte o detaylar...
26.08.2024Dünya
Otomotivde bir Çin rüyasıElektrikli otomobil devrimiyle 20 yılda dünyanın en büyük otomotiv şirketi olan BYD ve sahibi Wang Chuanfu ‘Çin Rüyası’nı dünyaya sunuyor. İşte Wang Chuanfu’nun dünyanın en büyük elektrikli otomobil firmasına giden yoldaki hikâyesi...
26.08.2024Milliyet Executive
Bakan Kurum: “Kentsel dönüşümle Bitlis’te açık hava müzesi inşa ettik”Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanı Murat Kurum, “Bu millete yerel seçimlerden önce ‘deniz’ gibi vaat verip, seçimden sonra bir bardak suyu bile çok görenleri rahatsız etmeye devam edeceğiz. Cumhurbaşkanı Erdoğan’ın liderliğinde, Cumhur İttifakımızla birlikte, CHP zihniyetinin keyfini kaçırmaya devam edeceğiz” dedi.
25.08.2024Ekonomi
Korkutan 'vız vız'! Kovid-19, Maymun Çiçeği derken Türkiye'de Batı Nil Virüsü alarmıKovid-19, Maymun Çiçeği derken, Türkiye şimdi de 2010’dan beri dönem dönem küresel çapta gündem olan Batı Nil Virüsü endişesini yaşıyor. Vakaların yüzde 80’inin hafif atlattığı ancak destek tedavi dışında kesin çözüm ya da aşı imkanı yok.
25.08.2024Gündem
Evdeki konforu bırakmak istemiyorlarYaklaşık 19 milyon öğrenci için ders zili 9 Eylül’de çalacak. 2 Eylül’de de okul öncesi ve ilkokul 1’ler için uyum haftası başlıyor. Prof. Dr. Yelkin Diker Coşkun, günümüzde evlerin oyun alanı gibi düzenlendiğini, bu nedenle miniklerin evden ayrılırken zorlandığını belirterek yapılması gerekenleri anlattı…
25.08.2024Eğitim
Kader ya da hastalık değil! 30'lu yaşlarda görülüyor, tansiyon ilacından böyle kurtulunKalp yetmezliği, inme, aortik anevrizma, kalp krizi ve böbrek hastalıkları gibi yaşamı olumsuz etkileyebilecek birçok hastalığa neden olan yüksek tansiyon, her gün 25 binden fazla insanın hayatını kaybetmesine neden oluyor. Yüksek tansiyona bağlı ölümleri önlemenin yanı sıra tedaviye yönelik olarak kullanılan ilaçları da bırakmanın mümkün olduğunu söyleyen Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. V.Özlem Bozkaya, bu konuda yapılması gerekenleri tüm detaylarıyla anlattı.
25.08.2024Genel Sağlık
Lüks yat batmış ünlü İngiliz iş insanı hayatını kaybetmişti! Cinayet soruşturmasıİtalya'nın Sicilya Adası'nın kuzey sahilindeki Porticello açıklarında 19 Ağustos'taki fırtınada batan lüks yatta hayatını kaybedenler nedeniyel olayın ihmal ve çoklu cinayet suçlamasıyla soruşturulduğu bildirildi. Konuyla ilgili açıklama yapıldı.
24.08.2024Dünya
Her şey bir anda oldu! 48 daireli bina bu hale geldiOrdu'nun Ünye ilçesinde bir sitenin istinat duvarının çökmesi sonucu 48 daireli bina tedbir amacıyla tahliye edildi. Ünye Belediye Başkanı açıklama yaptı.
24.08.2024Gündem
Kırışıklığı önlemek mümkünmüş! Böyle uyuyunca 1 gecede etkisini gösteriyorKırışıklıklar gibi yaşlanma belirtilerini gece boyunca yavaşlatmanın yolları vardır. Ancak yanlış pozisyonda uyumak, yüzünüzde çizgiler oluşmasını önleme çabalarınızı engelleyebilir. Yan veya yüz üstü uyumak, alnınızda ve yanaklarınızda derin uyku çizgilerinin oluşmasına yol açabiliyor. Peki, uyurken kırışıklıklarınızı nasıl kontrol edebilirsiniz. İşte cevabı.
24.08.2024Cilt Bakımı
'Uyku keki' skandalı: Çocuklarımızı bu tuzaktan uzak tutalımSivas Cumhuriyet Üniversitesi’nden Prof. Dr. Tuncay Dilci, son zamanlarda sosyal medyadan 'uykusuzluğa çare' sloganıyla, 'uyku keki' ismiyle içerisinde Hint kenevirinin etken maddesi bulunan kek, sakız ve külah çikolata satışlarına karşı uyarılarda bulundu.
24.08.2024Haberler
'Uyku keki' skandalı: Çocuklarımızı bu tuzaktan uzak tutalımSivas Cumhuriyet Üniversitesi’nden Prof. Dr. Tuncay Dilci, son zamanlarda sosyal medyadan 'uykusuzluğa çare' sloganıyla, 'uyku keki' ismiyle içerisinde Hint kenevirinin etken maddesi bulunan kek, sakız ve külah çikolata satışlarına karşı uyarılarda bulundu.
24.08.2024Gündem
Zayıflamak için girdiği hastaneden cenazesi çıktı! Tam 3 kez ameliyat ettilerOrdu'nun Fatsa ilçesindeki özel bir hastanede, kilo vermek için mide küçültme operasyonu olan 26 yaşındaki Neslihan Yılmaz, işlem sonrası rahatsızlanınca 2 kez daha ameliyat edildi. Bir süre sonra, her biri yaklaşık 5 saat süren 2 ameliyat daha olan genç kız hayatını kaybederken, ailesi ise doktor ve hastaneden şikayetçi oldu.
22.08.2024Haberler