Uyku
Son dakika uyku haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan uyku gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan uyku haber sayfamızda...
Uyku
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 12.018 uyku haberi bulunmuştur.
Saçtaki belirtiler tesadüf değil! Bakın size ne anlatmaya çalışıyorGünlük hayatımızda saçlarımız genellikle estetik bir unsur olarak görülse de, aslında vücudumuzun içsel durumuyla ilgili birçok mesajı da içinde barındırır. Parlaklığı, dökülme şekli, rengi ve hatta saç derisinin durumu, genel sağlık tablomuzun sessiz tanıkları olabilir.
23.04.2025Saç Bakımı
Üst üste 2 yastık koyup yatanlar yandı! Bildiğimiz gibi değil, adeta sıkıştırıyorYastık seçimi, uyku kalitesini etkileyen faktörler arasında yer alır. Ancak bu detay genellikle göz ardı edilir. İki yastıkla uyumayı alışkanlık haline getirenler, sabahları ağrıyla uyanıyorsa bu hiç tesadüf değil. Uyku sağlığı ve ortopedi uzmanları, birden fazla yastıkla uyumanın etkilerinden söz etti.
21.04.2025Genel Sağlık
Uzun ömür mümkün! İşte sağlıklı yaşlanmak için 8 önemli alışkanlıkBireylerin yaşam sürelerini uzatacak ve yaşlılık dönemlerini daha sağlıklı geçirmelerini sağlayacak hayat tarzı alışkanlıklarının önemi her geçen gün artıyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Zahide Karaca, sağlıklı yaş almayı desteklemek için kazanılması gereken 8 önemli alışkanlıktan bahsetti.
20.04.2025Genel Sağlık
Koklar koklamaz anında büyülüyor! Bu kokularla saniyeler içinde uykuya dalınStres, kafein, telefonunuzdan gelen mavi ışık veya aşırı yorgun olmak uykuya dalmanıza engel olabilir. Uyku için sessiz ve loş bir alana ihtiyacınız vardır. Ancak tüm bunlara ek olarak kokuların gücüne başvurarak da uykuya dalabilirsiniz. İşte kokladığınızda anında uykuya dalacağınız o kokular!
20.04.2025Püf Noktası
Alışkanlıklarla bağırsakları düzenlemek mümkün! Stres mikrobiyal dengesizlik yapıyorBağırsak sağlığını destekleyen alışkanlıklar söz konusu olduğunda, birçok kişi beslenmeyi düşünür. Ancak, beslenme bulmacanın sadece bir parçasıdır ve bağırsaklarınızı doğrudan etkileyen birçok günlük alışkanlığınız olabilir. Alışkanlıkları değiştirerek bağırsak sağlığınızı artırmanız mümkün!
20.04.2025Genel Sağlık
Türkiye’de ilk doğum yaşı 30’u aştıTürkiye, OECD ülkeleri içerisinde yüzde 62.8 ile en çok sezaryen yapılan ülke. Ülkemizde her 3 kadından 2’si sezaryen doğum yapıyor. Türkiye’de ilk doğum yaşı ortalaması 29,2’ye yükselirken, büyük şehirlerde bu yaş 30’un üzerine çıkıyor.
20.04.2025Pazar
130 metre aşağıda ne gün vardı ne saat! Fareyle dost oldu, bir ömür şaşı kaldıKeşif gezisi için yaklaşık 15 günlüğüne yer altına inmeye hazırlanan jeoloğun aklına, oldukça sıra dışı bir fikir geldi. Buzulları ve yer şekillerini incelemek yerine bu kez bambaşka bir şeyi gözlemlemeye karar verdi: Zamanı. Güneş ışığına hiç ulaşmadan, dış dünyayla tüm bağlarını kopararak tam 63 gün boyunca yer altında tamamen izole şekilde yaşayan genç adam bakın aslında neyi kanıtladı.
19.04.2025Yaşam
Yaza fit girmek için 7 basit öneriYaz geliyor, bikiniler dolaptan çıkmayı bekliyor. Ama dikkat: Şok diyetlerle sağlığınızdan olmayın! İşte hem forma girmek, hem de enerjik hissetmek için 7 altın öneri.
18.04.2025Ege
Tanyeli'nin eşinden yürek yakan paylaşım! 'Bir gün bir yerlerde buluşacağız'Hayat arkadaşı Tanyeli'yi kaybettikten sonra zor günler geçiren İlker Sünneli'nin eşine özlemi her geçen gün artıyor. Sünneli'nin sosyal medyadan yaptığı yeni paylaşım takipçilerini duygulandırdı.
18.04.2025Magazin
Tanyeli'nin eşinden yürek yakan paylaşım! 'Bir gün bir yerlerde buluşacağız'Hayat arkadaşı Tanyeli'yi kaybettikten sonra zor günler geçiren İlker Sünneli'nin eşine özlemi her geçen gün artıyor. Sünneli'nin sosyal medyadan yaptığı yeni paylaşım takipçilerini duygulandırdı.
18.04.2025Cadde
Türkiye'de 2,5 milyon kişinin kalp sağlığı incelendiSağlık Bakanlığınca, Aile Hekimliği yönetmeliğinde yapılan değişiklikle Türkiye genelindeki aile hekimliklerinde yaklaşık 6 ayda 2 milyon 483 bin 467 kardiyovasküler risk değerlendirmesi yapılırken, taramalar sonucunda 317 bin 776 kişide risk tespit edildi.
18.04.2025Gündem
Sindirim problemlerini azaltıyor! Evde tohum filizlendirme işlemi nasıl yapılır?Filizlendirilmiş bakliyatlar hem sağlık hem de lezzet açısından sofralara değer katıyor. Filizlendirmeyi “kuru ve uyku halindeki tohumların canlanması" şeklinde açıklayan Beslenme Danışmanı Emine Uluçay, bu doğal yöntemin sindirimi kolaylaştırarak besinlerin emilimini artırdığına dikkati çekiyor.
17.04.2025Genel Sağlık
Araştırma: Bebek yatakları beyin sağlığına zarar veren kimyasallar salıyor, ne önlemler alınabilir?Bebek ve çocukların yatakları ile yatak takımları, gelişimsel ve hormonal bozukluklarla ilişkilendirilen toksik kimyasallar ve alev geciktirici maddeler yayıyor. Bu iki bulgu iki yeni araştırmanın sonucu.
15.04.2025Dünya
Bir bardağı mışıl mışıl uyutuyor! Yatakta dönüp durma derdine deva olan çayModern yaşamın getirdiği stres, ekranların yaydığı mavi ışık ve düzensiz yaşam alışkanlıkları, kaliteli uyku uyumayı her geçen gün daha da zorlaştırıyor. Gece boyunca yatakta dönüp durmak, sabaha yorgun uyanmak birçok kişinin ortak şikâyeti haline geldi. Ancak bu sorunu çözmenin doğal bir yolu var: uykuya geçişi kolaylaştıran bitki çayları.
14.04.2025Bilgi Rehberi
Vale cinayetinde şok karar! Anneden yürek yakan isyan: Mezarına gidemiyorumBaşakşehir’de vale noktasından anahtarını çaldıkları otomobili gasbetmeye çalışırken, kendilerini durdurmaya çalışan saldırganlar Oğün Tekin’i silahla vurarak öldürdü. Lüleburgaz'a kaçtıkları tespit edilen 7 kişi yakalanarak İstanbul'a getirildi. Çıkarıldıkları mahkemece tutuklanan sanıkların duruşması 18 Mart 2025'te Küçükçekmece 6. Ağır Ceza Mahkemesi'nde görüldü. Sanıklar tutuksuz yargılanmak üzere tahliye edildi. Anne Hicra Tekin karara tepki gösterdi.
14.04.2025Gündem
14 Nisan 2025 Pazartesi burç yorumu - Günlük burç yorumlarıGüne Ay Akrep burcundayken başlıyoruz…
14.04.2025Astroloji
Z kuşağında iklim krizi out kendi geleceği inGlasgow Üniversitesi’ndeki John Smith Merkezi ve anket şirketi Focaldata’nın Z kuşağı hakkında yaptığı araştırma Maslow ihtiyaçlar hiyerarşisinin geri döndüğünü söylüyor.
12.04.2025Pazar
Alzheimer’ın düşmanı kaliteli uykuUyku, hızlı göz hareketi olmayan (REM olmayan veya NREM) uykusu ve hızlı göz hareketi (REM) uykusu olmak üzere iki genel türe ayrılıyor. Yapılan araştırmalar, uyku eksikliğinin beyin küçülmesine ve bilişsel işlevlerde bozulmaya yol açabileceğini gösteriyor. CNN’de yayınlanan yeni bir araştırmaya göre, bu durum Alzheimer hastalığıyla ilişkili beyin bölümlerinin bozulmasını hızlandırabilir.
12.04.2025Pazar
Bebeklere doğru uyku alışkanlığı kazandırmak için ne yapabiliriz?Uyku, bebeklerin fiziksel, zihinsel ve duygusal gelişimlerini destekleyen önemli ihtiyaçlardan biridir. Ancak her bebek, kendine özgü bir uyku düzeniyle dünyaya gelir ve ebeveynler için bu düzeni oluşturmak bazen sabır gerektiren bir süreç olabilir. Peki, bebeklere sağlıklı uyku alışkanlıklarını nasıl kazandırabiliriz?
12.04.2025Ebeveyn
Fazla kilolarınıza neşter vurmanın zamanı geldi!Türkiye, yüzde 30’un üzerinde obezite oranıyla Avrupa’nın en kilolu ülkesi haline geldi. Beden kitle indeksiniz 30 ve üzeri ise cerrahiden faydalanabilirsiniz
11.04.2025Ege
Yaşam süresini kısaltıyor! Obezite Türkiye’de alarm veriyorModern çağın salgın hastalığı olarak tanımlanan obezite son yıllarda dünya genelinde hızla yaygınlaşıyor. Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Can Gönen, Türkiye’de alarm veren obezitede en yeni tedavi yöntemlerini anlattı.
10.04.2025Sağlık
1 fincanı ömrü uzatacak güçte! Yeşil rengiyle organları yıkıyor, zararı sıfırÖmrünüzü uzatmak için yapabileceğiniz çok şey var: Susuz kalmamak, kaliteli uyku almak ve sağlıklı beslenmek bunlardan sadece birkaçı. Ancak ömrünüzü daha da uzatmak istiyorsanız rutininize yeşil çay eklemeyi düşünün. Yeşil çayın ömrünüzü nasıl uzatabileceğini ve içeceği daha fazla tüketmek için ipuçlarını öğrenin.
8.04.2025Sağlıklı Beslenme
Pendik'teki gişelerden neden ölüm geçti? Eve yakın yerde yakalıyor: 'Hipnoz diye bir şey yok'6 Nisan günü bayram tatilinden dönüşler için son 24 saate girilmişti. İlk 8 günde yaşanan kazalarda 72 kişi yaşamını yitirmiş ve kazalar, önceki yıllara oranla daha az ölümle sonuçlanmıştı. Ancak Pendik Kurnaköy gişelerinde yaşanacak kaza, ertesi gün de Pendik Mecidiye gişelerinde neredeyse tıpatıp aynısının yaşanmasıyla dikkat çekici oldu. 6 ve 7 Nisan’daki kazalarda araçlar, yüksek hızla TIR’a arkadan çarptı ve 5 kişi hayatını kaybetti. Peki, benzer iki kazanın şifreleri ne?
8.04.2025Gündem
Cep elimizden düşmüyor, internet kullanımında dünya rekoru! Türkiye 7 saatle zirveye oynuyorTürkiye, günde ortalama 7 saatten fazla internette zaman geçirerek dijitalde dünya devlerini solladı. Instagram’da geçirilen süre bir ayda 32 saati aştı, TikTok ve YouTube da peşinden geldi. ‘Cep’te geçen 4 saatlik günlük süre uyku, yemek, işe gitmek kadar rutin...
8.04.2025Gündem
2 günde aynı yerde 5 ölü! Uzmanlar konuştu: Bunun adı cinayetUzmanlar, Ramazan Bayramı tatili sürecinde Kuzey Marmara Otoyolu'ndaki gişelerde yaşanan ölümlü kazaların neden kaynaklandığını açıkladı.
7.04.2025Gündem