Uykuya dikkat!
Dinlenme eksikliği kendini hemen göz çevresinde gösterir. Aslında, iyi bir gece uykusu alamadığınızda, göz torbaları ve koyu halkalar neredeyse anında görünür. Bu nedenle, göz çevrenizdeki cildin bakımını yapmak için, iyi uyumak ve gece en az sekiz saat kesintisiz uyku almak çok önemlidir.
Sağlıklı beslenin
Beslenme cilt sağlığında önemli bir rol oynar. Harici ürünler cildinizin sağlıklı kalmasına yardımcı olsa da, ince kırışıklıklar, koyu halkalar, göz altı torbaları ve diğer sorunları önlemek için yediklerinize dikkat etmelisiniz. A, C ve E vitaminleri ve mineraller, omega-3 yağ asitleri ve amino asitler gibi besinlerin tümü hücre yenilenmesini kolaylaştırır ve cildin sıkı ve nemli kalmasına yardımcı olur. Bu yiyeceklerden alabilirsiniz; kuruyemişler ve tohumlar, taze meyve ve sebzeler, yağsız etler, yağlı balıklar ve zeytinyağı.
Düzenli olarak makyajınızı temizleyin
Makyajla yatmak göz çevrenizde sorunlara neden olabilir. Her şeyden önce, rimel kalıntısı kararmaya ve sinir bozucu koyu halkalara neden olabilir. Ayrıca, kozmetik parçacıklar cildin oksijenlenmesine izin vermez ve kırışıklıkların oluşmasına neden olur. Bu nedenle, bu alanı taze ve genç tutmak için, istisnasız her gün bir makyaj temizleyici kullanmak esastır. Makyajınızı çıkarmak için badem yağı, hindistan cevizi yağı veya zeytinyağı da kullanabilirsiniz.
