Beyaz turp (Japon turpunun) faydaları
09.05.2017 - 10:15 | Son Güncellenme:
Beyaz turp yani diğer adıyla ‘’Japon turpu’’ diğer turpların aksine hem sapı hem de kökü yenilebilen bir sebzedir. Beyaz renkte, geniş yapraklı olan bu mucizevî sebzenin sağlığımız açısından çok yönlü faydaları bulunulmakta. İşte beyaz turp ‘’Japon turpunun’’ sağlığımıza olan faydaları…
Sağlıklı bir besin kaynağı olan ve çeşitli mineraller yönünden zengin beyaz turp ‘’ Japon turpunun’’ faydaları…
Kanserin gelişmesini engelliyor
Beyaz turp Japon turpu içerisinde birçok antioksidan barındırmasından dolayı mide kanseri başta olmak üzere birçok kanser türünde meydana gelebilen kötü hücrelerin gelişmesini engelliyor.
Kemik erimesine iyi geliyor
Düzenli olarak tüketildiğinde beyaz turp ‘’Japon turpu’’ kemikler için gerekli olan kalsiyum ihtiyacını büyük ölçüde tamamlıyor. Aynı zamanda menopoz döneminde meydana gelebilen kemik erimesini de tedavi ettiği söyleniyor.
Eklem romatizması ve kalp sağlığı
Bilimsel olarak yapılan çalışmalarda beyaz turpun ‘’japon turpunun’’ iltihaplanmayı azalttığı, kalp sağlığına ve eklem romatizmasına iyi geldiği, gut hastalığı ve yaraların tedavisinde adeta bir şifa kaynağı olduğu ortaya çıkmıştır.
Karaciğer sağlığını koruyor
Beyaz turp ‘’Japon turpu’’ içerisinde karaciğer sağlığı için faydalı olan sülfür maddesi içerir. Karaciğere bağlı rahatsızlıklarınız varsa yemekten önce bir bardak beyaz turp suyu tüketebilirsiniz.
Böbrekleri temizliyor
Beyaz turp Japon turpu böbrek sağlığı için gerekli olan çeşitli vitamin ve mineralleri içerir. Aynı zamanda idrar söktürücü olan bu besin vücuttan toksinlerin hızlı bir şekilde atılmasını sağlar. Böbrekleri hızlı bir şekilde temizleyerek vücudu zararlı toksinlerden arındırmaya yardımcı olur.
