Sağlıklı BeslenmeKaju fıstığının daha önce duymadığınız faydaları
Kaju fıstığının daha önce duymadığınız faydaları
02.08.2017 - 10:10 | Son Güncellenme:
Anavatanı Brezilya, Tanzanya gibi ülkeler olan kaju fıstığının her gün bir avuç tüketilmesi sizi çeşitli bir çok hastalıktan kurtarabilir ve korumaya yardımcı olabilir. İşte kaju fıstığının daha önce hiç duymadığınız faydaları…
1/6![Kaju fıstığı içeriğinde yer alan zengin; selenyum, magnezyum, potasyum, çinko, bakır ve demir gibi önemli maddeler sayesinde sağlığımız için oldukça faydalı bir besin. Günde bir avuç kaju fıstığı tüketerek hem günlük vitamin ve mineral ihtiyacınızı karşılayabilir hem de bir çok hastalıktan korunabilirsiniz. İşte kaju fıstığının sağlığınıza olan yararları…]( "Kaju fıstığı içeriğinde yer alan zengin; selenyum, magnezyum, potasyum, çinko, bakır ve demir gibi önemli maddeler sayesinde sağlığımız için oldukça faydalı bir besin. Günde bir avuç kaju fıstığı tüketerek hem günlük vitamin ve mineral ihtiyacınızı karşılayabilir hem de bir çok hastalıktan korunabilirsiniz. İşte kaju fıstığının sağlığınıza olan yararları…")
Kaju fıstığı içeriğinde yer alan zengin; selenyum, magnezyum, potasyum, çinko, bakır ve demir gibi önemli maddeler sayesinde sağlığımız için oldukça faydalı bir besin. Günde bir avuç kaju fıstığı tüketerek hem günlük vitamin ve mineral ihtiyacınızı karşılayabilir hem de bir çok hastalıktan korunabilirsiniz. İşte kaju fıstığının sağlığınıza olan yararları…
2/6![Kaju fıstığının daha önce duymadığınız faydaları]( "Kaju fıstığının daha önce duymadığınız faydaları")
Selenyum içermesi nedeniyle antioksidan üretimine katkı sağlar. Çinko sayesinde ise yumurtalıkların çalışmasını düzenler.
5/6![Kaju fıstığının daha önce duymadığınız faydaları]( "Kaju fıstığının daha önce duymadığınız faydaları")
Yapılan araştırmalara göre bir avuç kaju antidepresan ilaç kadar etkili. İçerisinde bulunan 'sarıcık' maddesi gözler tarafından emilir ve güçlü bir antioksidandır.
6/6![Kaju fıstığının daha önce duymadığınız faydaları]( "Kaju fıstığının daha önce duymadığınız faydaları")
Aynı zamanda kaju fıstığı, kötü kolesterolü düşürürken iyi kolesterolü de arttırır.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
